Как вы уже знаете, от вашей собственной легкости напрямую зависит легкость окружающего мира.
И чтобы стать самому легким, нужно освободиться от лишнего(ненужного хлама) в себе. Ум, эмоции, тело. 3 направления для облегчения.
В этом посте я затрону тему тела и поделюсь забавным наблюдением.
Недели три назад я провел очищение кишечника. Не буду сейчас вдаваться в подробности, возможно как-нибудь расскажу. Так вот. Кишечник очистил и одновременно с эти начал ходить по морозу налегке(в безрукавке).
И удивился, что это вообще комфортно и тепло. Тело разогревается, т.к. сигнал о холоде четкий и конкретный. Но суть не в этом.
А суть в том, что я реши поэкспериментировать. Через пару недель я решил переесть. Стрескал гамбургер, наелся всего подряд в течение 3 дней.
Вы никогда не сможете по-настоящему насладиться легкостью и радостью в вашей жизни, если не начнете создавать легкость в... теле.
Ну, представьте. Каждый день вы таскаете в себе кучу песка, камней в почках и желчном пузыре, поры вашей кожи забиты, в кишечнике рассадник гнилостных брожений. О какой легкости тут можно говорить?
Безусловно очищение ума от ограничений, бесполезных стереотипов и убеждений и обид - это необходимость, но давайте не будем забывать и о теле.
Вот, например, что делаю со своим телом я.
Ежедневное обливание холодной водой(кстати, классно тренирует расслабляться в непривычных для себя условиях)
