Сергей Аношин. Стрельба из лука.

Вчера занимался стрельбой из лука и вот хочу поделиться с вами впечатлениями.
Занятие очень крутое. Как я и предполагал.

За тот час, что я стрелял, удалось несколько раз ощутить полнейшее безмыслие и тотальную фокусировку на движении и цели.

Т.е. не было никаких мыслей по поводу правильности или неправильности чего-либо, сложностей каких-то или дум о делах. Присутствие в моменте здесь и сейчас.

Натягиваю тетиву, вдыхаю воздух и на полувыдохе отпускаю стрелу в цель.

В итоге кроме всего прочего, ощущал стабилизированность, основательность, спокойствие и готовность к движению. А это то самое, что нужно как в обычной жизни, так и в делах, в бизнесе.

ОЧень рекомендую сходить на стрельбу. Побыть в тишине, насладиться самим движением, техникой стрельбы. Не циклиться на желании попасть в яблочко, а просто побыть с самим собой.

Следить за дыханием, положением тела.

Я вас уверяю - после стрельбы из лука вы выстоите в любых напряжных ситуациях.
Сам я решил регулярно теперь бывать в тире.


Понравился материал? Добавляйте в социалки и рекомендуйте друзьям

Поделиться |

•Редактировать •Удалить

Подписаться на RSS комментариев к этой записи

Ранее | Позже