"Лично я книг в своей жизни прочла безмерно, и тренингов посетила как профессиональных, так и личностного роста  и как поняла -"белка в колесе" и все мы попадаем в " Ловушку ума" ................!!! Зато получила
бесценный опыт!!!!  но коучинг стоит отметить отдельно.

 Коуч- это как мастер! Но само качество "под названием Мастер" оспорить невозможно, ибо это Дар, данный свыше. Каждый мастер - это величайшая ценность для людей.

Мы более похожи на желудь, который содержит в себе весь потенциал, чтобы стать могучим дубом", а мастер видит твой потенциал и помогает раскрыть, даже правильнее осознать.

Большое отличие данной технологии от знакомых мне ранее, заключается в том, что она вскрывает внутренние ценности человека и дает импульс человеку, двигаться в соответствии с этими ценностями.

Основная масса других технологий, как правило, дает рекомендации, советы или подсказки, в целом полезные в обще принятой системе ценностей, но абсолютно не важные для конкретного человека.

Можно долго и упорно применять эти советы и рекомендации в своей жизни, но если они не согласуются с внутренним Я, то всё оказывается бесполезным и человек остается неудовлетворенным, иногда даже от собственных успехов.

В коучинге фокус направлен на внутренние, глубинные ценности

   Представьте, что Вы хотите научиться ездить на велосипеде. Вы можете нанять психотерапевта, консультанта, ментора или коуча. Психотерапевт будет разговаривать с Вами о том, почему Вы боитесь кататься на велосипеде.
Консультант объяснит Вам, как это делается.
Ментор сядет на велосипед и покажет, как нужно кататься.
 Коуч воодушевит Вас на то, чтобы Вы вскочили на велосипед и поехали, сам же будет бежать рядом с Вами, пока Вы не будете чувствовать себя достаточно уверенно и ехать самостоятельно.

 Как я осознала, основная задача коучинга — не научить чему-либо, а стимулировать самообучение, чтобы в процессе деятельности человек смог сам находить и получать необходимые знания. Суть этого подхода заключена в раскрытии спящего внутреннего потенциала, и приведении в действие системы мотивации  человека.Так как все внутри!!!

В процессе коучинга, Сергей, не учит тебя, а задает открытые вопросы, суть которых сводится к мысли «Чего ты хочешь?».
Возможно, нужно просто включить музыку на полную и… уже и мысли другие, и настроение другое и главное появляется легкость!

И эта легкость, которую коуч привносит в твою жизнь — это сильное чувство. И так в любой ситуации, если ты в напряжении, задай себе один вопрос: «А, сколько я еще буду напрягаться? И что это напряжение привносит в мою жизнь?».

Коучинг научил меня, что невозможное — возможно; есть много путей к достижению цели.

Появились новые  планы, я интегрировала свои знания, внутренний опыт и намерение и пришла к собственным эффективным, уникальным техникам, которые стала практиковать с   учениками. Это здорово!!! Результаты потрясающие!!! Как говорит Сергей:  "Меня просто прет от этого!!!!!!"

Коучинг позволил мне понять, что многие из нас живут не так как хотят, а так как надо. И это касается всех сфер нашей жизни. Работы, положения в социуме, отношениях со своими близкими. Благодаря этому осознанию, моя жизнь начала кардинально меняться. Я поняла, что у каждого из нас есть все ресурсы, чтобы жить той жизнью, которой хотим. Жизнь состоит не только из работы и обязанностей. Есть много интересного и непознанного.

Коучинг дал мне возможность перейти на другой уровень осознания своей жизни!

Ведь очень часто мы мучаем себя вопросами, на которые, как нам кажется, Мы не в состоянии себе ответить: наши цели, предназначение, истинные желания, выбор правильного пути и так далее. И я в очередной раз убедилась, что Все гениальное просто! Это про коучинг!

С помощью инструментов коучинга Вы не сможете получить прямых ответов, но в этом и есть вся суть коучинга, так как правильный ответ Вы сможете дать себе только ВЫ САМИ.

Сергей обладает потрясающим искусством задавать открытые вопросы, с помощью которых ты расширяешь свое пространство и разум, заполняя это пространство ответами. Чем больше пространство — тем больше ответов. Соответственно тем яснее наши цели и это создает нам возможность находить для себя правильные решения, опираться на свои истинные ценности и выбирать для себя верные пути.

Порой в ежедневной рутинной жизни, мы сами создаем для себя проблемы и теряем иногда само ощущения счастья, также порой свои цели и желания, кажутся совсем не выполнимыми и очень далекими.

После прохождения работы с Сергеем у меня появилась  полное осознание насколько все в нашей жизни осуществимо и возможно, просто необходимо понять, что я сама и ЕСТЬ СИЛА ЖИЗНИ и ты по-настоящему(совершеннее) хочешь выстроить для себя дальнейшую цепочку мыслей и действий!

Необходимо не только мечтать, а действовать прямо сейчас, потому что, если не  действовать, через 10 лет будет такой же день как и сегодня.

•  Метод  помог осознать себя и  определить свои важнейшие цели и затем достигать их с наименьшими усилиями.  
• Метод  помог достичь больших результатов, чем я делала бы это самостоятельно.
• Метод  помог мне сфокусироваться на  целях для более быстрого достижения результатов.
  

    Для себя я определила коучинг, как способ построения будущего, такого, как я хочу.
    
 Вначале, у меня появился четкий план действий. Затем начали происходить чудеса в моей жизни. План (очень быстро!!!) воплотился в жизнь и плюс ко всему стали сбываться мечты!!!
Я считаю, что коучинг-сессии для меня стали пусковым механизмом для многих  изменений. Я еще больше отточила грани своего  бриллианта !!!!!

Конечно, чтобы двигаться дальше, нужно действовать. И для меня самое главное, что я хочу это делать – и, значит, у меня все получиться. Чего и вам желаю!

 После занятий я всегда была наполнена  новыми силами, желаниями и решенными задачами. Рекомендую Сергея услуги всем, кто хочет идти вперед! Всем, кто ценит себя и свою жизнь!!!!
С любовью, Любовь Фесенко"

Член Совета Правления ПК "Перспектива"
Украина,г.Харьков
 lubov.fesenko@gmail.com

Узнать подробнее о коучинге легкости и подать заявку...

Маргарита Мокшина (m.mokshina[a]gmail.com) о коучинге легкости:

Изначально основная цель была - добиться повышения финансовых показателей на работе
и упорядочить работу отдела. Но как только активно за нее взялась,
возник серьезный конфликт на работе и поняла, что мне самой необходима
иная структура компании.. иная компания. Так "рабочая" цель уже в первые недели кардинально сменилась.
Личную жизнь и хобби - фотографию сперва откладывала на время "после
коучинга", а в момент "облома" с работой решила заняться и этими сферами своей жизни.

Если совсем коротко - на коучинге я хотела добиться поставленный целей и почувствовать, найти, поймать свой жизненный баланс.

Очень сильно изменилась я сама в положительную для меня сторону. Освободилась от решающего большинства страхов и зажимов.

Сумела сказать "Нет." на работе, когда вынуждали уйти, пройти два непростых, но ярких месяца. А потом получить признание профессионализма, спокойно и
по-дружески расстаться.
Найти новую работу, именно ту, которая нужна.
Начать стоить личные отношения.
Уравновесить свой график и заняться наконец танцами.

Поднять и переработать весь фотоархив, сменить камеру на профессиональную и активно снимать на заказ.

Много всего произошло за этот период -  научилась переключаться с задачи на задачу
легко и эффективно, сумела заменить первичный "страх" перед сложной
задачей - настроением экспериментатора "была - не была", научилась добиваться поставленных целей, действовать и выжидать когда нужно, отпуская эмоции от себя. Научилась принимать ход жизни, моделировать ее, делать искрящейся и красивой, а в любой ситуации получать наилучший результат и УДОВОЛЬСТВИЕ от процесса.
Научилась быть собой, желать, получать и принимать достигнутые результаты, а еще - гордиться собой!

Сергей, спасибо тебе за коучинг! Для меня до сих пор немного удивительно насколько полно я достигла всех поставленных целей)

Подробнее о коучинге легкости>>

Владислав Галахов (gal-tol@yandex.ru), Тольятти о индивидуальном коучинге легкости:

"Начало коучинга совпало у меня с неким застоем в профессиональной деятельности, который не мог не  " давить на психику" .

Подробнейший анализ промахов и недочёов плавно перетекал в самокопание, самоедство, полный разбор себя "на запчасти". Буквально в течение недели (после начала коучинга) появились 2 клиента. Склонен связывать это с хорошей энергетикой Сергея )).

А если серьёзно... Конечно, и раньше задумывался, как это другим людям (близким и не очень) ЛЕГКО дается то или иное (результаты, достижения, общение, да и просто жизнь), что у меня почему то идёт с натугой и с неким скрипом. Коучинг по системе Аношина поставил всё на свои места, помог подвести под интуитивное некое логическое обоснование.

Фокус внимания направился в нужном направлении .
Сразу вспомнился такой случай. Товарищ захотел приобрести а/м "Сузуки Витара", взял меня с собой на тест-драйв, много рассказывал о данной модели. А я до этого случая даже не знал, что в природе есть такое авто. После этого я буквально каждый день стал подсознательно
выхватывать взглядом в городском потоке эту машинку. Пример конечно
приземлённый, но с системой Аношина "Лайтливинг" всё то же самое .

С помощью коучинга я научился фокусировать внимание на легкости во всем:
отношении к жизни, отношениях с друзьями, клиентами, финансами,
всем человечеством )), легкости в достижении результатов, отношении к самому себе, своим страхам, "загрузам и тараканам" .

Сергей прекрасно даже на расстоянии чувствует настрой собеседника, и даёт такие упражнения, что кажется будто он
знает тебя 100 лет. В процессе беседы Сергей задаёт вопросы, поиск ответа на которые просто осеняет и подводит к пониманию, что ты сам придумал себе свои ограничения, шаблоны и трудности, преодоление которых вносит некую ненужную "героику и пафос" в достижение целей, хотя можно сделать всё гораздо проще и ЛЕГЧЕ.

Коучинг помогает научиться
входить в то состояние лёгкости, потока и полёта, то ресурсное ощущение которое легко несёт по жизни, заряжает энергией и притягивает людей, возможности, информацию, идеи. Помогает вспомнить то детское предвкушение следующего дня, когда хочется скорее проснуться и окунуться
в ИГРУ под радостным названием "ЖИЗНЬ". Обостряется интуиция,все чувства.

Ценностью для меня была "обратная связь" тренера. Т.е. Сергей ни пинал , ни выступал в роли заботливой няньки, он своими точными, исключительно меткими вопросами буквально подвёл меня к некоему "зеркалу, где я увидел себя, такого тяжеловесного и загруженного ( уже в прошлом)))

Ну а самое главное, я научился доверять
своим чувствам, желаниям, контролировать свои эмоции, и действовать легко и очень эффективно. Ну а ещё главнее для меня обретение ясности в своих многолетних непрерывных поисках своего дела, своего призвания.
Тот волшебный пендель , заданный мне Сергеем вынес меня на финишную прямую ))
Ещё раз хочу поблагодарить Сергея!"

Записаться в индивидуальный коучинг Аношина>

Ася (asyasha@ngs.ru)
о тренинге "Осмельтесь преуспеть! Свобода от страха"

"Дни семинара о страхах пролетели незаметно, и при этом запомнился
каждый. В каждом дне было что-то новое, новая грань в принятии и
осознании себя, своих возможностей, свои комплексов. методов легко и
непринужденно пройти через них.

Меня удивило то, насколько вообще
говоря легкими были сами задания. И вместе с тем, какой они давали
импульс! перед выполнением каждого домашнего задания у меня по телу
пробегала волна предвкушения чего-то очень классного, радостного,
позитивного. Давно забытое такое ощущение, как в детстве в ночь перед
праздником.

Произошли ли во мне изменения...? конечно, да ещё
какие! во-первых, я теперь четко знаю над чем работать и как именно.
Во-вторых, стало проще само осознавание, что я чего-то боюсь, что у меня
есть страх. Да, есть... ну и что! я теперь не ставлю его во главу угла,
есть да и есть: он стал восприниматься как импульс. Если мне было
страшно в эти дни - а да, оно было :) я просто шла в действие - просто
делала и всё, и было классно. Ну и ещё - стало проще с людьми общаться,
со знакомыми, незнакомыми - нет зажатости, что это "чужие", "другие" и
тд, я теперь вообще об этом не думаю - и оно легче ведь!

Вообще, у меня есть очень клёвые сдвиги! во мне проснулось мега
творчество! я стала столько всего делать, прям руки горят! Сшила
забавные игрушки на йолку, сделала для бабушки цветы и вазу, появилось
очень много идеи, буквально рой, я вижу перед собой образы, чтобы мне
хотелось сотворить, и при этом совершенно не думаю, не анализирую.
Просто кайф от процесса! я чувствую, как освободилась энергия, которая
раньше уходила в страх и напряжение, а сейчас это любовь и творчество.
Очень клёво! муж цветы подарил - я стала разговаривать с ним телом (и
даже смс когда пишу, тоже посылаю импульс из всего тела).

Душевное состояние очень такое умиротворенное, нет постоянной
мыслемешалки в голове, всё как-то свободно стало внутри. Больше времени
вниманием путешествую по телу, по окружающему меня пространству, меньше
нахожусь в голове. Честно говоря, вообще по-моему думать перестала :)
Даже в плане работы - был заказа статей о танцах - я так прониклась, что
чувствовала танец души внутри себя, написала шикарнейшие тексты -
перечитала и сама пришла в восторг.

Изменилось по-моему всё. Я теперь когда людей вижу, я улыбаюсь, просто
не могу посмотреть на человека - встретиться с ним взглядом и не
улыбнуться, это само - реакция тела. Часто даже здороваюсь при этом )))

Сергей, спасибо! главное, что я для себя поняла - всё это реально легко.
Вот прям легко-легко. По началу ум сопротивлялся - как так, всё так
просто, что в этом особенного, ну сделаю и чо мол. И эта простота
спасает! По сути каждый хочет жить в легкости и при этом каждый же ищет
сложных путей, чтобы достигнуть этой легкости. Спасибо, что у тебя всё
не так )) всё реально легко. Мне очччч понравилось! Успехов тебе и всем
нам! ;)"

Айнур Сафин (www.ainursafin.ru) об индивидуальном коучинге:

> Зачем вам нужен был коучинг?

Разобраться в себе. Осознать, что я делаю не так, где я излишне "зажимаюсь" и сам себя ограничиваю. И привнести в свою жизнь больше
легкости :)

>Что получили? Что изменилось в вас и вашей жизни?

Стал ещё проще относиться ко всяким неурядицам, меньше волноваться,
если что-то идет не так, как я хотел бы; больше доверять жизни.
Всё-таки раньше больше хотелось некоторой определенности (и скорее
даже чувство мнимой безопасности, которая эта определенность даёт) -
и для этого больше старался эту "определенность" в своей жизни
создать. Сейчас неопределенность практические не пугает, потому что я
знаю, что ничего плохого со мной не произойдет - жизнь всё равно
выведет, куда надо и куда правильнее.

>  В чем видите наибольшую ценность нашей индивидуальной работы?

Ценность индивидуальной работы в том, что она индивидуальная. Т.е.
помощь именно в моей ситуации, работа с моими "затыками", помощь в
нахождении идей и решений, которые мне подходят

Узнать подробнее о коучинге и записаться>>

Прочтите это письмо. Оно очень нежное и чистое. И возможно само прочтение вас вдохновит на легкость, ведь эта девушка ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет легкости, а не занимается самообманом:

"Дорогой мой друг, Сергей Аношин.
(не поднимается рука написать «уважаемый» так как черезчур официально, и «дорогой» не поднимается ибо попахивает фамильярностью, но имя твоё без эпитетов тоже оставить не могу, потому что человек ты мне теперь не чужой)

История про то что было и что стало.
Знаю тебя с 6 марта, сегодня 21 октября. Было как-то все аморфно, непонятно, трудно; во всех областях жизни приходилось затрачивать кучу энергии и прикладывать титанический труд.

Я сама себе не нравилась, не хотелось к зеркалу подходить (вот сейчас даже не верю, что такое могло быть). И люди вокруг были злобными и все время что-то от меня ожидающими. Били жуткие депресы по поводу того, что я не сделала того, что могла бы и была должна сделать(потеря близких людей давила). Какие-то кошмарные сны.

И не помогал ни алкоголь, ни «волшебные порошки» (от этого всего становилось только хуже). Казалось, что я одна против огромного злого мира. Про то плачевное состояние вспоминать больше не хочется, потому что если вспоминать, то это растянется на десяток страниц.

Далее...

"Скажу честно – не люблю писать отзывы. Но тут особый случай, можно сказать, исключительный – потому, как Сергей Аношин в многочисленном семействе коучей – фигура достаточно выразительная и неординарная.

 Сергей не прячется за фанерной «бронёй» дипломов, сертификатов и прочих приятных глазу мыльных пузырей. Для Сергея по-настоящему важно решение проблем клиента, а не его эффективный охмурёж. И знаете почему? Не потому, что боится потерять денежную корову в виде потока клиентов, и даже не потому, что дорожит своей профессиональной репутацией – а потому, что Сергею ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО эти проблемы решать. Его, Сергея Аношина, пардон за сленг, прёт от этого.

Вы много видели подобных коучей? Я – практически ни одного. Кроме Аношина. Так, что – настоящий ЖИВОЙ коуч - прошу любить и жаловать. "

Олесь Манюк – доктор философии, мастер боевых искусств, психоаналитик лакановского направления

Игорь Славин (igorslavin@bk.ru) о коучинге легкости:

После того, как я прошел тренинг Сергея "21 шаг", мои результаты довольно мощны пошли вверх, но в силу человеческой жажды, я захотел результаты увеличить. Поэтому я и пошел на коучинг легкости.

Но кроме этого, я хотел еще подготовить себя к прекрасным отношениям.

За 3 месяца работы с Сергеем я нашел любовь и выстроил очередь клиентов!

Далее...

Михаил Гринберг(топ-фотограф, Канада, Монреаль) об индивидуальном коучинге:

"Когда возникает легкость? В тот момент, когда делаешь то, что любишь.
Индивидуальный коучинг с Сергеем позволил мне найти свое пространство легкости в делах.
Я и раньше занимался фотографией и  успешен в этом, но работая с Сергеем, я увидел те внутренние сопротивления, которые мне мешали сполна насладиться своей жизнью и своим делом. В результате я вышел на новый уровень, как качества фотографии, так  количества заказчиков, так и полноты радости.

Далее...

Булат Губаев  о тренинг-походе "Повелитель Стихий":

...конечно, офигительное (да,
именно такое!) чувство единения с природой, новые впечатления от незнакомых и очень красивых Жигулевских гор, восстановления физических
сил. От тренинга:

Далее...